急に発症する激しい腰痛のことを「ぎっくり腰」といいます。

ぎっくり腰は症状をあらわす言葉であり、何かの病名というわけではありません。

医学的には「急性腰痛」と呼ばれています。

ぎっくり腰は、腰椎周辺の筋肉や靭帯を損傷して、炎症が起きた状態といわれています。

その他、椎間板や関節のずれによるものなど考えられていますが、ぎっくり腰の明確な仕組みは分かっていません。

前かがみで重たいものを持ち上げたり、腰を急にひねったりした際の発症が多くなっています。

また、寝起きやうがい、くしゃみなど、日常のささいな負荷で突然ぎっくり腰になるケースもみられます。

痛み

ぎっくり腰を起こすと、その場から動けなくなるほどの強烈な腰痛に襲われます。

身体を動かさなくとも、咳やくしゃみが腰にひびいて痛む場合もあります。

運動制限

腰まわりの強い痛みによって、前屈や後屈、回旋など体幹の動きが制限されやすいです。

痛めた箇所によっては、歩行が困難になる方もいらっしゃいます。

熱感

患部を触ると、炎症の影響で熱っぽさを感じる場合があります。

腰まわりに限らず、背中やお尻の辺りまで炎症が広がるケースもみられます。

発症してすぐは激しい痛みに襲われますが、2.3日を目安に炎症は落ち着いて、痛みがやわらいでいきます。

そして、1週間から長くとも1ヶ月以内には、元の状態に戻ることがほとんどです。

しかし、重度のぎっくり腰では、1ヶ月以上症状が続くケースもみられます。

ぎっくり腰と通常の腰痛では、一般的に次のような違いがあります。

ぎっくり腰は突然ギクッとした痛みが生じるため、痛めた日時や場所、きっかけが明確です。

一方の慢性的な腰痛では、数日〜数ヶ月と時間をかけてじわじわと痛みが生じるため、受傷機転がはっきりとしません。

ぎっくり腰では、その場から動けなくなるほどの激しい腰痛が生じます。

慢性腰痛では、そのような鋭い痛みはみられず「筋肉が張ったような感じ」「重だるい感じ」といった自覚症状がみられやすいです。

腰の急な痛みが、次のような病気から引き起こされている場合もあります。

脊柱でクッションの役割をしている椎間板が後方に飛び出し、神経を刺激してしまう病気です。

椎骨と椎骨が作る関節に炎症が起きた状態といわれています。

その他、内臓の病気によってぎっくり腰を発症しているケースも中にはあります。

腰の激しい痛みがみられましたら、原因を特定するために医療機関や接骨院・整骨院で状態を確認してもらうことをおすすめしています。

脊柱管が狭くなり、周辺の神経を刺激する病気です。

ヘルニア、狭窄症では、神経の圧迫から下肢のしびれをともなう場合もあります。

ぎっくり腰の症状は、自然と回復していくケースがほとんどです。

しかし、無理をすると痛みを長引かせてしまう場合もあるため、炎症の状態をみながらケアしていく必要があります。

また、ぎっくり腰を繰り返している方は、普段からの予防で再発するリスクを下げておくことも大切です。

こちらでは、ぎっくり腰への対処法・予防法をご紹介していきます。