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尼崎市南武庫之荘、あわた整骨院武庫之荘院,骨盤矯正からだ整骨院

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動ける体つくり!!

こんにちは!!

武庫之荘院の東端です(*^^)v

皆さんは、自分で自分の体を

しっかりと動かすことが出来ていますか??

実際、街中で歩いている人や座っている人等、様々な人たちがいますが

本当に無理をして動いている方が多いです。

そこで、皆さんにちょっとした検査を行ってもらいたいです!!

やり方はいたって簡単です!!

 

 

このように4つの動きをしてみて下さい!!

左上の前屈はつま先が触れるかどうか。

右上は腰に痛みがなく綺麗な曲線で反れているかどうか。

下2枚は男性であれば90度捻れているか

女性であれば90度以上稲れているかを確認してみてください。

 

この動きが正常に行えない場合は身体を上手く使いこなせていない事になります。

簡単そうに見える動きですが、意外とできない方が多いです。

人の身体は関節の柔軟性筋肉の力、それらをコントロールする力

上手く作用する事で痛みがなくスムーズに生活を送ることが出来ます。

当院では、この3つ全てをしっかりと診させて頂き根本的な治療を行っていきます。

更に詳しく、自分の体がどうなっているのかを知りたいか方はご連絡お待ちしております!!

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