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尼崎 学生 水泳選手 腰痛

こんにちは!

武庫之荘院の東端です!!

気温も下がってきており体調を崩される方も多くなっていますが

皆さんは大丈夫でしょうか??

今回はスポーツをされている方の身体の動きについてです。

下の写真は水泳をしている学生の方の動きの比較です。

左は施術前で右が施術後です。

違いが分かりますか?

当初、この選手は泳いだ後の腰が痛くなるという症状がありました。

しかし原因は腰ではありませんでした。

このように肩を上げた際に大きく腰を反ってしまいます。

この選手は肩の動きが正常ではなく腰を反って腕を上げてしまうため

結果として腰に負担をかけてしまっていたのです。

 

運動やスポーツをしていく中で関節の動きが正常でない状態で

スタートしてしまった場合、他の場所で痛みが

発生してしまう事があります。

皆さんも、一度自分の体の動きの確認をしてみませんか?

意外と動かせていない事に気づくかもしれませんよ。

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