朝の太陽で病院知らず？！ こんにちは、受付の坂口です（*＾＾*） 朝の太陽の光は、睡眠薬と抗うつ剤の両方の効果があります。朝の光を浴びた12時間後から眠りのホルモンが多くなるように体は作られています。つまり、朝7時に太陽の光を浴びると、晩の7時頃から眠くなるホルモンが少しずつ増えてくるんですね★眠りの質を高めるためには、寝る3時間前くらいから少し部屋を暗めにすると、スッと気持ち良く眠りにつくことができますよ＾＾太陽の光を味方につけて、自律神経を整え、健康生活を送りませんか♪？ おすすめの関連記事 ＊免停について＊ ＊症状固定＊ 送別会 年末年始のご案内 前の記事へ 次の記事へ あわた整骨院武庫之荘院への ご予約・お問い合わせはこちら お電話でのご予約・お問い合わせ 9:00〜13:00 16:00〜20:00 土曜日/9:00〜13:00 15:00〜18:00 定休日/日曜日 06-6438-5670タップで電話をかける メールでのお問い合わせ 24時間受付中 今すぐお問い合わせください！ メールで予約お問合せする LINE@でのご予約・お問い合わせ 24時間受付中 今すぐお問い合わせください！ LINE@で予約する 予約優先制 【土曜日】9:00〜13:00 15:00〜18:00 【定休日】日曜日 営業時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 9:00〜13:00 ● ● ● ● ● ● － ● 16:00〜20:00 ● ● ● ● ● 18時まで － ● 所在地 当院までの道案内はこちら
