いつもご覧いただき、ありがとうございます♪

あわた整骨院です(*^ ^*)ﾉ

先日のニュースで、スキージャンプの高梨沙羅選手が前人未踏の10連勝を飾りましたね★

他の選手を寄せ付けない圧倒的な強さ！！

更に、高梨選手は他の選手に比べ、ジャンプ毎の記録の差があまりないらしいです。

それはなぜか？！

今季、高梨選手はひたすら“体幹トレーニング”に重点を置いてカラダ作りを行ってきたという事です(=ﾟωﾟ)ﾉ

インナーマッスルを鍛える事で、ブレないカラダ・ブレない記録を生みだしているんですね★

そんなブレないカラダ作り。

安心して下さい。

当院でも出来ますよっ(≧▽≦)♬

ジムで汗だくになることなく、楽にインナーマッスルを鍛えることができる“楽トレ”マシーンを導入しております(・∀・)♪

本日は、そんな楽トレを当院にて継続頂いた患者様の、アンケート内容をご紹介させていただきます☆

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●楽トレを始めようと思ったきっかけは？●

　～体の鍛えづらい筋肉を鍛えられ、腰痛などにも効果があると聞いたので、体のメンテナンスを、と思い始めました。

●楽トレを受けてみていかがでしたか？●

　～腰まわりが少しスッキリしてきたと思います。後、イスに座った時の姿勢が保てるのが長くなり、意識をするようにもなりました。冬は毎年すごく体を動かすのが辛いのですが、今は多少他の季節よりも億劫な程度ですんでるので、血行が良くなったのかなと思います。

●次の目標は？●

　～生活習慣を改善し、さらに体を健康に保てるようにしたいです。

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A.T. 様、ありがとうございます★

楽トレでお身体の調子や姿勢が改善されたということで、嬉しく思います(*^^*)♬

これからも、より健康なお身体に向けて、困った時にはいつでもご相談くださいね＊

インナーマッスルは鍛えることによって

・姿勢改善

・慢性腰痛の予防・改善

・基礎代謝ＵＰによるダイエット効果・痩せやすい身体作り！

・疲れにくいカラダの維持

・冷え性や便秘の改善

などの効果が見込めます！

「気になるけど、どんなのか不安だな…」という方！

楽トレの体験も随時開催中です(=ﾟωﾟ)ﾉ

一度お気軽にお電話・ご相談くださいね★

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